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印度瑜珈術印度瑜珈術 在5千年前的印度河流域出土的石印章,發現古印度人之瑜珈的坐姿雕刻圖案。瑜珈一詞是唐玄裝的通譯,舊稱相應,原意是結合、和諧之意,古印度人修練瑜珈術是追求 天人合一的的修行最高境界。據說瑜珈術,是古印度修行者,模仿動物而創造的健身法,當人們做完瑜珈通體舒暢,從此印度人樂此不疲。 公元2世紀印度瑜珈之父派坦加利(Patanjali)修定第一本瑜珈經,內載瑜珈195種修行法,其中最重要8法如下:1) 禁制2)精進3) 坐法4) 調氣5) 制感6) 專注7) 禪定8) 三魔地。這本瑜珈經並非練習手冊,而是協助大師開法淺能,近二千年來這本瑜珈經,歷久彌新,成為各派瑜珈大師的寶典。歷經數千年的演進,結合了宗教、修行、醫學、印度瑜珈術於一身。如今瑜珈術風糜全世界,在西方和其他地區結合了禪修、心靈療效、科學、建身、美體,讓瑜珈術發揮了淋漓盡致。 瑜珈術成為印度的代表。古代印度修行者可以在山洞、森林、鄉間草房、寺院隨遇而安的訓練。時至今日,印度軍方已展開瑜珈術的實驗,借瑜珈術的訓練增加體能及作戰時產生恐懼的抗壓力。印度國防料學家從極惡劣的環境、冰河、潛艇、戰車、高達攝氐60度的沙漠進行科學實驗,証明瑜珈術的訓練比傳統體能訓練更有效,其中最重要的結論,瑜珈術可帶來心靈平靜、敏捷度提高、對極高溫極低溫的適應力增加,對身心的耗損量大為降低,這種意料中的成果也將擴展其他領域。  

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肚皮舞的歷史肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,隨著變化萬千的快速節奏,擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部,這些動作,成為肚皮舞,牢不可破伝統舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音樂,以極快速,錯綜複雜之感性肢体動作,快速的舞步,一如歐美的狐步舞般,交叉搖擺的舞姿,時而優雅、時而感性、嫵媚嬌柔,時而傲酷,神祕,肚皮舞迷人的特資,令人目不暇給。肚皮舞當然可以無伴奏的獨舞,充滿浪漫的獨特阿拉伯音樂肚皮舞更具動感,伴奏常見的樂器如烏德(UT)琴、耐笛(Ney)、地爾巴卡(Deblek)手鼓,揚琴山都爾等等,其中打擊樂器的手鼓尤為重要,在舞者施展扭腰舞腹的絕活時,鼓的加入有相乘動感。肚皮舞時亦結合其他的道具,如蛇、刀劍、面紗、蠟燭、火焰等等,這些道具的出現,可能受到古代肚皮舞和神祕的宗教儀式的影響。這些極戲戲化又神祕的表演方式,中東的一些國家,仍然尊循無誤。尤其是錯綜複雜的蛇把戲,蛇像徵男人和女人,雌雄同體蛇,非常詭異,充滿了阿拉伯的神祕。時下有人把肚皮舞當成脫衣舞,更是大錯特錯,因為肚皮舞舞姿和戲服息息相關。由名師特別訂做,精緻、精巧華麗的服飾,是非常重要的佩備,舞者穿精緻優雅戲服,更具信心,與華服共舞,觀眾賞心悅目。肚皮舞在土耳其,不僅是觀光客的必看行程,電視節目,當地人結婚或成年的割禮的儀式,通常會請肚皮舞團表演。土耳其看肚皮舞的表演,觀眾可以直接打賞、塞錢給舞者做為鼓勵,稀鬆平常,也是一種肯定。肚皮舞傳統上和宗教信仰和情色有關,這兩種充滿矛盾的結合,令肚皮舞朦上更深沈的面紗,穿針引線,補風捉影的故事不斷;肚皮舞令人欣喜若狂,也令道貌岸然人土的鄙視,這兩者皆令人沮喪。事實上,不論你是學肚皮舞,是想走入表演事業,爾或娛樂自已,肚皮舞給女性肢体和心靈上提供一個全然不同的感覺,這種感覺是充滿著愉快、滿足、自由奔放!肚皮舞百年來在爭議中,走出了中東,打開西方的門,開創了肚皮舞的一片天!直到今天,肚皮舞在中東和世界各地區,仍方興未艾,廣受歡迎。剛從以色列回台灣,在以色列專攻中東肚皮舞的李宛儒老師,已在台灣推廣肚皮舞,成立阿拉伯(Arabesque)肚皮舞團,令人振奮,百聞不如一見,國人終得一窺,神祕浪漫雅緻的肚皮舞!無論學或欣賞肚皮舞,應拋棄滿異國情調的好奇心,切忌對待爵士舞、標準舞的心情來學肚皮舞,多用心的体會中東文化,音樂意涵,有助你對肚皮舞更深層的体驗和喜悅。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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小嫻肚皮舞成果:22吋腰圍+4塊肌小嫻肚皮舞成果:22吋腰圍+4塊肌 歐弟(左)、小嫻各有一套瘦身理論。緯來/提供【記者葉嫦芬/報導】小嫻穿上性感比基尼摔角服裝,原本就身材火辣的她又瘦了一圈,還隱約可以看到四塊腹肌,小嫻笑說:「這都是我猛練肚皮舞的成果。」小嫻之前對自己25吋的腰圍有點不滿意,兩個禮拜前開始上肚皮舞課程,一個禮拜上三堂課下來,短短14天便從45公斤瘦到43公斤,腰圍更狂消3吋,雕塑出22吋的夢幻腰圍。小嫻開心展示成果,「瘦的部位全部集中在腰部,肚皮舞簡直是水桶腰的救星。」 小嫻瘦身有成,歐弟也不惶多讓,不僅每個禮拜固定去潛水健身,更自創「花果山彩虹減肥法」,短短一個星期便從68公斤瘦到66公斤,他解釋所謂「花果山彩虹減肥法」便是一個星期七天,每天都只能吃紅橙黃綠藍靛紫,其中一個顏色的蔬菜水果當晚餐,像紅色就是蕃茄、蘋果,橙色就是橘子、柳橙,黃色就是香蕉之類的,不過這個減肥法辛苦,歐弟說他才做短短七天,就常因餓過頭差點併發躁鬱症。 歐弟積極瘦身目的,是為了今年6月份首次開放藝人參加的烏石港盃衝浪大賽,他說:「原本我收到消息任賢齊、李李仁、竇智孔、姚元浩等人都要參加,不過大會最新比賽規則出爐,比賽要求藝人做一些高難度的技術面動作,讓很多藝人都為之卻步,李李仁更因為陶子要生產無法參加,星光頓時黯淡了不少。」 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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小嫻肚皮舞成果:22吋腰圍+4塊肌小嫻肚皮舞成果:22吋腰圍+4塊肌 歐弟(左)、小嫻各有一套瘦身理論。緯來/提供【記者葉嫦芬/報導】小嫻穿上性感比基尼摔角服裝,原本就身材火辣的她又瘦了一圈,還隱約可以看到四塊腹肌,小嫻笑說:「這都是我猛練肚皮舞的成果。」小嫻之前對自己25吋的腰圍有點不滿意,兩個禮拜前開始上肚皮舞課程,一個禮拜上三堂課下來,短短14天便從45公斤瘦到43公斤,腰圍更狂消3吋,雕塑出22吋的夢幻腰圍。小嫻開心展示成果,「瘦的部位全部集中在腰部,肚皮舞簡直是水桶腰的救星。」 小嫻瘦身有成,歐弟也不惶多讓,不僅每個禮拜固定去潛水健身,更自創「花果山彩虹減肥法」,短短一個星期便從68公斤瘦到66公斤,他解釋所謂「花果山彩虹減肥法」便是一個星期七天,每天都只能吃紅橙黃綠藍靛紫,其中一個顏色的蔬菜水果當晚餐,像紅色就是蕃茄、蘋果,橙色就是橘子、柳橙,黃色就是香蕉之類的,不過這個減肥法辛苦,歐弟說他才做短短七天,就常因餓過頭差點併發躁鬱症。 歐弟積極瘦身目的,是為了今年6月份首次開放藝人參加的烏石港盃衝浪大賽,他說:「原本我收到消息任賢齊、李李仁、竇智孔、姚元浩等人都要參加,不過大會最新比賽規則出爐,比賽要求藝人做一些高難度的技術面動作,讓很多藝人都為之卻步,李李仁更因為陶子要生產無法參加,星光頓時黯淡了不少。」 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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小嫻肚皮舞成果:22吋腰圍+4塊肌小嫻肚皮舞成果:22吋腰圍+4塊肌 歐弟(左)、小嫻各有一套瘦身理論。緯來/提供【記者葉嫦芬/報導】小嫻穿上性感比基尼摔角服裝,原本就身材火辣的她又瘦了一圈,還隱約可以看到四塊腹肌,小嫻笑說:「這都是我猛練肚皮舞的成果。」小嫻之前對自己25吋的腰圍有點不滿意,兩個禮拜前開始上肚皮舞課程,一個禮拜上三堂課下來,短短14天便從45公斤瘦到43公斤,腰圍更狂消3吋,雕塑出22吋的夢幻腰圍。小嫻開心展示成果,「瘦的部位全部集中在腰部,肚皮舞簡直是水桶腰的救星。」 小嫻瘦身有成,歐弟也不惶多讓,不僅每個禮拜固定去潛水健身,更自創「花果山彩虹減肥法」,短短一個星期便從68公斤瘦到66公斤,他解釋所謂「花果山彩虹減肥法」便是一個星期七天,每天都只能吃紅橙黃綠藍靛紫,其中一個顏色的蔬菜水果當晚餐,像紅色就是蕃茄、蘋果,橙色就是橘子、柳橙,黃色就是香蕉之類的,不過這個減肥法辛苦,歐弟說他才做短短七天,就常因餓過頭差點併發躁鬱症。 歐弟積極瘦身目的,是為了今年6月份首次開放藝人參加的烏石港盃衝浪大賽,他說:「原本我收到消息任賢齊、李李仁、竇智孔、姚元浩等人都要參加,不過大會最新比賽規則出爐,比賽要求藝人做一些高難度的技術面動作,讓很多藝人都為之卻步,李李仁更因為陶子要生產無法參加,星光頓時黯淡了不少。」 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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世界十大奇異自然現象:不明飛行物、麥田怪圈來源:中國經濟網 2007年10月2日 不明飛行物 復活節島石像 球形閃電 月虹 編者按:「大千世界,無奇不有」,在十一長假期間,我們為讀者推出7期「黃金周系列·說奇話怪」欄目,向讀者介紹世界上的奇人、奇事、奇思、奇景,讓大家能夠更多地瞭解這個豐富多彩的世界。 長假7天,本報每天推出一期「黃金周系列·說奇話怪」,敬請讀者關注。 1.不明飛行物 不明飛行物是指未經查明來歷的空中飛行物,其英文簡稱為UFO,據目擊者報告,其外形多呈圓盤狀(碟狀)、球狀和雪茄狀,在空中高速或緩慢移動。 肯定論者認為,不明飛行物是一種真實現象。但持否定態度的科學家認為,很多目擊報告不可信,不明飛行物並不存在,只不過是人的幻覺或者目擊者對自然現象的一種曲解。 2.百慕大神秘三角區 百慕大三角區位於北大西洋西部,是由7個大島和大約150個小島以及一些礁群組成的群島。在這裡先進的儀器都會失靈,而人員一旦遇險則沒有生還的可能。有科學家提出,在地震、風暴、火山爆發等自然災害發生的同時,會產生人耳無法聽到、但具有巨大的破壞力的次聲波。處在振蕩頻率為7赫的環境中時,人的心臟和神經系統會陷入癱瘓。次聲波可能就是導致這裡慘劇頻發的罪魁禍首。 3.南極「無雪幹谷」 在南極洲麥克默多灣的東北部,有三個相連的「無雪幹谷」。這段谷地周圍是被冰雪覆蓋的山嶺,但谷地中卻異常乾燥,到處都是岩石和一堆堆海豹等海獸的骨骼殘骸。一些科學家認為,有些海豹在海岸上迷失了方向,最後因為缺少飲用水,力氣耗盡而沒能爬出谷地,變成了一堆堆白骨。 4.麥田怪圈 麥田怪圈是指在長滿麥子的麥田一夜之間出現有些麥彎曲而伏倒呈現有規律的圓圈形圖案。 關於成因,目前科學界主要有四種說法。一是磁場說。磁場產生的電流使農作物「平躺」。二是龍捲風說。三是外星人製造說。第四種也是流傳較為廣泛的說法是人造說。英國科學家安德魯認為,麥田怪圈有80%屬於人為製造。 5.復活節島石像 復活節島是智利的一個小島。一提起復活節島,人們首先想到的是那矗立在島上的600多尊巨人石像。 復活節島上的石像均由整塊的暗紅色火成岩雕鑿而成,一般高7~10米,重達30~90噸。當時的人是如何搬運這些石像,至今仍是個謎。 6.能“報時”的怪石 在澳大利亞中部阿利斯西南的茫茫沙漠中有一塊能“報時”的奇石。屹立在沙漠中的這塊怪石高達348米,周長約8000米,僅其露在地面上的部分就可能有幾億噸重。 這塊怪石通過每天很有規律地改變顏色:旭日東昇的時候,它為棕色;中午,烈日當空的時候,它為灰藍色;傍晚,夕陽西沉的時候,它為紅色。 7.海市蜃樓 平靜的海面、大江江面、湖面、雪原、沙漠或戈壁等地方,偶爾會在空中或“地下”出現高大樓臺、城郭、樹木等幻景,稱為海市蜃樓。海市蜃樓是光線在垂直方向密度不同的氣層中,經過折射造成的結果。常分為上現、下現和側現海市蜃樓。 8.假日 三個太陽同時出現的現象叫假日。這是一種光學現象,是特殊的日暈。在南北極地區,寒冷而又潔凈的天空裏,往往可以出現一串假日排列在太陽周圍的日暈弧線上,極為壯觀。 9.球形閃電 球形閃電是一種十分罕見的閃電形狀。它到底是何種物質?目前科學界有幾種假設:有人認為球形閃電是一種帶強電的氣體混合物;有人推測是化學反應堆;還有人認為是一種氮氧化合物;更有學者說它是一團高度電離的空氣囊。 10.月虹 夜間如果有明亮的月光,大氣中又有適當的雲雨滴,便可形成月虹。月球反射太陽光,故月光也由赤、橙、黃、綠、青、藍、紫這七種可見的單色光組成,從而折射出月虹也是彩色的。 來源:廣州日報 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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Promise     親 愛 的 *             就 算 沒 見 面  這 種 心 電 感 應          連 你 都 感 覺 到 了 ˊ ˇ ˋ         是 的 是 的               我 真 得 有 不 開 心 . . . 我 的 微 笑 走 失 了 一 陣 子 我 察 覺 你 也 一 樣               我 想                   這 樣 的 我 . . . . 很 討 厭 自 己 . . 無 法 讓 朋 友 開 心 . . . 至 少 我 一 個 人 拼 命 掙 扎 總 比 朋 友 難 過 還 好 吧 ? ! 每 次 每 次 看 著 朋 友 難 過 、 流 淚 心 情 很 差 心 裡 的 不 捨 是 真 的 感 到 心 痛                             我 不 想 看 見 自 己 無 能 為 力           所 以 很 認 真    所 以 很 努 力                          我 不 要 看 到 這 樣 。    ------------------------------------      我 很 努 力 很 努 力    找 【 它 】 找 回 來    一 直 陪 著 我               沒 有 了 它 我 怎 麼 辦         親 愛 的 *     我 也 不 想 看 你 不 開 心  也 不 想 看 你 為 了 某 些 人 浪 費 時 間 去 生 氣 ˊ ˇ ˋ              我 答 應 你       會 微 笑  會 開 心  很 努 力 的 讓 你 感 受 到   我 們 都 要 過 得 好          你 也 要  你 也 要   ! ! !    還 有 我 認 識 的 寶 貝 們 *    你 們 都 要    好 好 開 心   好 好 微 笑          不 開 心 要 找 我    ︿ ︿    而               這 段 合 約 不 會 過 期 沒 有 期 限   相 信 會 一 直 持 續 下 去                  Together  

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最時髦的鴨子唉唷 頭髮燙的不錯= =" ㄚ ㄇㄚˋ級的 啊哈  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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可怕的淺意識別將畫面捲動的太快哦!慢慢的將畫面下移,但要以最快速的時間心算所看到的數學程式,然後回答問題! 2+2=? 4+4=? 8+8=? 16+16=? 快!隨便在12跟5的中間挑一個數字! 挑了嗎? 現在繼續往下.... 你挑的數字是"7",對吧!奇怪吧! 繼續作下一個實驗 !跟著下列敘述並且快速回答問題!算算看囉! 1+5 2+4 3+3 4+2 5+1 現在持續默念"6"這個數字15秒,然後往下捲動畫面! 快!想一個蔬菜的名字!然後繼續往下捲動作!繼續捲動……. 你想的是紅蘿蔔,對吧! 如果不是,你是佔2%可以在正常情形下還可以 有餘力思考別的事的少數人口,98%的人會回答 紅蘿蔔。詭異哦!聽說這個測驗是從愛麗絲夢 遊仙境中兔子國翻譯的……? 嘿嘿,又來一個了,趕快試試看吧! 你是否與眾不同﹖ 請跟著以下的指示,盡快地回答以下的問題, 但要先完成一個問題才回答下一個。 你不需要寫下答案,只要心算便可。 15+6 3+56 89+2 12+53 75+26 25+52 63+32 123+5 快!!!心想一種工具和一種顏色! 你剛剛想的是否紅色的鎚子﹖ 如果答案不是的話,你就是2%的與別不同的人/不正常人, 通常98%的人做這個測驗會回答紅色的鎚子, 如果你不信的話,不妨給你的朋友試試。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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火柴人冒險遊戲http://www.neodelight.com/webgames/stickmansam2按W,D,A是上,左,右,跟滑鼠左鍵!! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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